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23 de noviembre de 2015

5 Grandes Beneficios De Comer Semillas De Papaya

Los grandiosos  beneficios de las semillas de papaya pueden ayudar al cuerpo a tratar problemas hepáticos hasta digestivos, siendo usadas como un sustituto de varios alimentos. Conoce todas sus propiedades y usos a continuación.

La papaya es un fruto de origen tropical que crece en casi todo el mundo, sobre todo en regiones tropicales y cálidas templadas, es un maravilloso alimento por su contenido favorecedor de las vías digestivas, sus innumerables usos curativos y alimentarios le confieren propiedades de depuración y limpieza de las toxinas.

La fruta es rica en fibra, calcio, fósforo, hierro, papaína, tiamina, niacina y vitaminas, y sus propiedades nutricionales son innumerables. Aprende a utilizarla y a conocerla, y los beneficios de las diferentes partes de la fruta como sus semillas.

A pesar de que la papaya es un fruto con muchas propiedades sobre el sistema inmunológico y vías digestivas, la mayoría de nosotros olvidamos las semillas y las desechamos, sin saber que las mismas tienen un importante aporte dentro de esos beneficios.

Las semillas de papaya también tienen usos curativos, medicinales y alimentarios, si las sabes aprovechar y preparar. A continuación te mostramos como puedes usar las semillas de papaya.

Así como el cardo mariano y la alcachofa, las semillas de papaya te serán muy útiles, ya que tienen grandes propiedades de depuración y protección del hígado; y algo que no es menos importante: Por contener propiedades curativas para varias enfermedades del hígado, muy concretamente la cirrosis hepática, es recomendable como uso alternativo o como tratamiento o de apoyo en algunos casos más graves.

Las semillas de papaya pueden ser agregadas a infusiones de diente león o de alcachofa para reforzar la preparación curativa y mejorar eficientemente el hígado. Para usar las semillas, se deben moler 5 semillas de papaya, y hacer una mezcla con una cucharada de limón y tomarla 2 veces al día durante el lapso de un mes.

Estas pequeñas semillas tienen un alto porcentaje de un componente antiparasitario: un alcaloide antihelmíntico de nombre carpaína, que tiene la propiedad de combatir los parásitos y protozoarios. Para este uso, debes hacer un preparado muy sencillo:

Secar las semillas.
Luego pulverizarlas.
Posteriormente llevar a hervir para diluir el preparado.
Puedes endulzar con un poco de miel de abeja, y agregar limón para que tenga un sabor agradable.

Adicionalmente, las semillas de papaya son un poderoso componente antibacteriano y antinflamatorio, por lo que las puedes consumir en forma de infusión para mejorar la salud de las vías intestinales. Importantes estudios ya demostraron que las semillas de papaya combaten la salmonella sp, peligrosa bacteria que puede contaminar el pollo y otros alimentos. 

Algunos especialistas en nutrición recomiendan para estos casos el consumo de unas 7 semillas. Estas semillas también se pueden acompañar con infusión de manzanilla, lo que potencia la acción desinflamatoria, por las propiedades de la manzanilla.

Muchos especialistas recomiendan consumir estas semillas (masticar unas 7 semillas 3 veces al día) o infusiones de semillas de papaya para los cuidados de la insuficiencia renal, enfermedad muy probable durante la tercera edad, dicho tratamiento totalmente natural, siempre es un buen apoyo para personas que ya viven haciendo diálisis, porque les ayuda a hacer más llevadero el proceso de insuficiencia renal. 

Las semillas de papaya tienen grandes propiedades depurativas de toxinas que el organismo puede tener, por lo que también, su consumo, ayuda a prevenir una posible insuficiencia renal.

Las semillas de papaya tienen la propiedad de absorber grasa acumulada en tu cuerpo, por eso es un potente quemador de grasas. Puedes utilizar semillas de papaya para regímenes alimentarios que sean para bajar de peso, porque son un tratamiento de ayuda efectiva para eliminar la grasa del organismo, por sus propiedades naturales.

Se recomienda el consumo de unas 12 semillas después de cada comida, o acompañar comidas dietéticas con infusiones de semillas de papaya y otros. Es importante tomar en cuenta que si incluyes en tu dieta o régimen alimentario a las semillas de papaya, las mismas te servirán de apoyo para perder peso, reforzando la dieta, los resultados te pueden resultar beneficiosos.

La semillas de papaya pulverizadas sirven como sustitutos de varios aderezos que pueden resultar picantes, muchas veces salados o con fuertes sabores. La alimentación saludable consiste en encontrar ideas y alternativas para comer más sano y beneficiar tu salud, una de ésas alternativas es usar las semillas de papaya molidas en sustitución de la pimienta o de diversos aderezos para ensaladas, de este modo haces las comidas y ensaladas mas saludables sin el uso de aditamentos químicos.

Ya lo sabes, si antes tirabas a la basura estas semillas, ahora trata de sacarles un provecho. Cuando son machacadas pueden ser útiles para aderezar ensaladas o hacer una vinagreta. Son de un sabor picante muy parecido a la mostaza, por ello debes tener cuidado con la cantidad que utilices.

Redacción: Equipo de Vida Lúcida

Imágenes: Shutterstock

19 de septiembre de 2015

CUIDA TUS OJOS Y AGRADECELE A ESTE FRUTO SU PODER CURATIVO

La mejor estrategia para la salud de los ojos es exámenes regulares de los ojos. La detección temprana y el tratamiento oportuno puede prevenir la pérdida de visión importante.el riesgo de pérdida de visión aumenta con la edad.

De hecho, un estudio reciente de la Academia Americana de Oftalmología (AAO) informe estima que más de 43 millones de Estadounidenses van a desarrollar enfermedades oculares en el año 2020.La fruta del arandano contiene un potente tipo de flavonoide antioxidante llamado antocianósidos.

Este antioxidante ha demostrado ayudar el sistema cardiovascular y la salud de los ojos. El arándano está estrechamente relacionada con la de algunos otros frutos negros, incluyendo el arándano,  pero es muy superior en sus propiedades antioxidantes. El arándano contiene antioxidantes llamados antocianósidos que tienen increíbles efectos curativos en el cuerpo y los ojos. 

El arándano es rico en vitamina A y vitamina C. Antocianósidos fortalecer los vasos sanguíneos, mejorar la circulación, y también ayuda a los ojos a adaptarse a los cambios de luz.

El arándano puede proteger tus ojos de los estragos de la retinopatía diabética y la degeneración macular. Muchos médicos oculistas y Oftalmólogos creemos que puede ayudar a prevenir el desarrollo de la relacionada con la edad degeneración macular (AMD) mediante la mejora de la circulación a los ojos por lo que obtener una nutrición adecuada.

Los ojos tienen una alta concentración de pequeños capilares que pueden ser afectados por la inflamación, la presión arterial y otros trastornos vasculares. Debido a que el arándano es eficaz para ayudar a reducir la inflamación, y tiene la capacidad para fortalecer los capilares, diluyen la sangre y estimular la liberación de vasodilatadores, se cree que la fruta puede tener un efecto positivo en la salud de los ojos y la visión en general.

Este fruto ayuda el ojo contra los problemas de Glucosa, ceguera nocturna, desprendimiento de la retina, astigmatismo y cataratas.

¿Cómo Se Come El Arandalo?


Usted puede comprar extracto concentrado de arándano de fruto y de la piel en forma de cápsula en las farmacias y tiendas de alimentos naturales. Tenga en cuenta que el gobierno no regula los suplementos dietéticos como estrictamente como hace con otros fármacos, por lo que la calidad y la potencia puede variar de botella a botella. 

En casos raros, estos productos pueden estar contaminados con sustancias indeseables. La mayoría de las preparaciones afirman contener el 25 por ciento de antocianinas, pero dado que los investigadores no saben exactamente cómo el cuerpo utiliza estos productos químicos, no hay ninguna garantía de que los extractos purificados ofrecen todos los beneficios. 

Asi que si puede trate de conseguir estos frutos de una manera natural dependiendo de en que region o pais  viva usted.