Jugar bien y entrenar no lo es todo, a eso, si lo haces
bien, deberás añadirle una serie de acciones que influirán directamente en tu
futuro dentro del campo de juego.
1. Entrenar con tu equipo y en forma individual
Para ser mejor debes hacer cosas diferentes, por eso además
de practicar con tu equipo debes hacerlo en soledad (o junto a algún amigo).
Toma tu balón, ve al parque o al patio de tu casa y practica haciendo especial
énfasis en aquellas debilidades de tu juego, por ejemplo aprender a pegarle
bien con tu pierna inhábil.
2. Alimentarte correctamente
Estás en un momento cumbre de tu desarrollo y por eso debes
comer bien. Generalmente los alimentos nutritivos son los que menos gustan,
pero sin dudas los que mejor te harán para rendir más. Controla tu ingesta de
gaseosas y en lo posible, acude a un nutricionista para un plan balanceado.
3. Alejarte de la vida nocturna
Dar ventajas no es una opción cuando estás jugándote tu
sueño, por eso debes controlar tus salidas nocturnas. Evita beber alcohol y ni
te acerques a un cigarrillo, se puede pasar un buen rato sin excesos. Ya de por
sí, estarás dando ventaja porque si sales alterarás tu sueño. Cuida tu cuerpo.
4. Mirar fútbol, en el estadio y por TV e internet
Mira todo el fútbol que puedas, analiza, piensa, entiéndelo.
Es común que los potenciales jugadores amen al deporte, pero hay otros que les
gusta más jugarlo que verlo, es importante que aprendas observando a los
mejores equipos del mundo, y a los jugadores. Ir al estadio es ideal para ver
todos los movimientos de los jugadores y del equipo.
5. Sacrificar tus tiempos, ordenarte
Hoy en día tu objetivo es jugar en primera división, por eso
debes encontrar un equilibrio que te permita estudiar, estar con amigos, tu
familia y entrenar. No es fácil.
6. Elegir tus compañías
Rodéate de esos amigos que pretenden lo mismo que tú, es
importante estar con gente que pueda servir de apoyo y motivación. Mantente
alejado de aquél que sin quererlo puede llevarte por un camino diferente al
tuyo.
7. Que todos sepan que quieres jugar al fútbol
Es importante que tus afectos y amigos sepan que tu
prioridad es ser jugador de fútbol, así todos podrán entenderte y ayudarte. Si
un día debes faltar al cumpleaños de un familiar o amigo porque tienes partido,
es un sacrificio que deberás posiblemente afrontar.
8. Cuidar tu físico y no ser ansioso
Tus músculos a esta edad se están desarrollando, estás en
pleno crecimiento y cualquier lesión mal curada puede volverse crónica. No seas
ansioso, más vale perderse un partido más o una sesión de entrenamiento más que
volver y volverte a lastimar.
9. Levantarte
Tropezarás muchas veces en tu camino por lo que deberás
levantarte cada vez que caigas, y la cosa se ponga difícil. Es importante que
sepas que será difícil y que posiblemente haya obstáculos, asume la dificultad
del momento y nunca la veas como un problema, sino como un aspecto a superar.
10. Dar siempre un poco más
Entrena más fuerte que tus compañeros, supérate, esfuérzate
más, da un poco más de lo común, todos los días un poco más. Son los pequeños
detalles los que luego hacen la diferencia. Hacerlo o no es una decisión que
fortalecerá tu mente.
Fuente: Bitbol
Con marcado éxito se inicio la tradicional Copa ADEBA (IX) en el Estadio Mariscal Nieto, con la participación de equipos Internacionales como de Nuestro vecino País de Chile, equipos locales así como equipos de nuestros Departamentos vecinos.
Hoy y mañana continúan estos interesantes encuentros deportivos y a su vez se viene desarrollando la Primera Copa Universidad San Martín 2017 en donde están siendo observados los niños por profesores que han venido exclusivamente designados por la San Martín para poderlos evaluar y si es posible llevarlos a las canteras de esta prestigiosa entidad deportiva que es la Universidad San Martín de Porras cuya sede es en la Capital de la República.
